O que é espiritualidade para você?

Espiritualidade não é um lugar onde chegar, mas algo que se sente no corpo. Uma jornada de abertura, aceitação e equilíbrio que começa com a união consigo mesma.

TERAPIADESENVOLVIMENTO PESSOALAUTOCONHECIMENTOESPIRITUALIDADE

Alessandra Girotto

12/24/20251 min read

low-angle photo of lightened candles
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O que é, hoje, espiritualidade pra você? O que é "seguir" um caminho espiritual?

E o que é "seguir"?

O que é ser alguém espiritualizado? Qual a imagem que você tem sobre isso?

Você percebe se busca algo específico? Um lugar onde chegar? Uma forma de agir "diferente" e, de alguma maneira, singular?

Não sei você, mas meu conceito e minha visão sobre espiritualidade já sofreram muitas mudanças. Algumas delas, podemos dizer, foram um pouco mais "concretas". Outras foram muito mais sutis – mudaram na delicadeza, na forma. E essas para mim foram as mais profundas.

Aliás, a partir do que aprendi sobre o caminho nos últimos tempos, assim como do que vi e vivenciei sobre mim, se você respondeu "sim" (ou algo parecido) para as últimas perguntas, seria interessante olhar melhor para essa questão e reconsiderar a rota.

Hoje, para mim, espiritualidade é algo que carrego e sinto no corpo. Um pouco mais a cada dia – sabendo que tenho muito mais ainda para desbravar. É um desafio constante diminuir o mental e olhar pra mim. Para o que meu corpo sabe e diz, sem racionalização, sem explicação, sem censura.

Sentir e deixar fluir. Ter paciência, esperar, deixar. Agir sem pressa, sem objetivo final a ser atingido – mesmo tendo um desejo expresso, uma vontade, uma meta. Equilibrar o fora e o dentro, o agir e o esperar, a vontade com a entrega.

Aceitar quem eu sou, onde estou, o que tenho (e o que ainda não tenho). Ter curiosidade sobre os meus e sobre os próximos a mim.

Me abrir para novas possibilidades, questionar a vida – não na rebeldia, mas na certeza de que há muitos e muitos caminhos ainda não vistos e não conhecidos. Me abrir para eles…

Me abrir... (simplesmente)

Se eu pudesse resumir o que é espiritualidade pra mim hoje, seria algo por aí. Um equilíbrio.

Aceitação (na) ação. Corpo+Mente+Emoções => Espírito. (Auto)Cuidado. Busca. Curiosidade. (Re)Conhecer.

AMOR. União – começando comigo mesma.