Você conhece o peso que carrega?

Uma coisa bem difícil de sentir é a sensação de estar arrastando o mundo enquanto anda.

Quando tudo parece pesado demais. Cansativo demais. Ou até mesmo dolorido demais.

Parte dessa percepção vem da sobrecarga — da quantidade de decisões, tarefas, responsabilidades que a vida traz. Mas essas situações externas são responsáveis por apenas uma pequena parcela do problema.

Boa parte do peso, e a verdadeira causadora da angústia, é a "carga emocional".

Principalmente quando parece que o fardo nunca fica mais leve.

É praticamente uma punição, não é?

O que você faz com esse peso?

Junto com esse sentimento costuma vir o desejo de se livrar logo disso — da maneira que for, às vezes mesmo em detrimento próprio.

Existem várias formas pelas quais escolhemos lidar com a situação, mesmo que inconscientemente:

- Compensando de alguma forma

- Tentando resolver rápido demais

- “Esquecendo” do problema

- Se livrando de qualquer jeito

- Ou até mesmo **sofrendo**

Pode parecer loucura, mas o número de vezes em que tentamos resolver esse problema “nos punindo” ou "sofrendo" é enorme.

Você percebe quando escolhe esse caminho?

Quando se coloca nesse lugar?

Consciência é o primeiro passo

Ter consciência disso é essencial.

Sem ela, não assumimos responsabilidade pela nossa posição. E continuamos seguindo em frente pelo mesmo caminho, sem perceber o que estamos fazendo conosco.

Para mudar, é preciso saber onde estamos enroscadas.

Afinal, se não temos um ponto de partida, não teremos um ponto de chegada.

Não adianta correr obstinadamente em qualquer direção apenas pela sensação de estar pelo menos tentando. Isso pode até aliviar no começo, mas não resolve.

Concorda?

A pergunta que fica

Qual peso você está carregando que nem é seu?

Qual carga emocional você arrasta há tanto tempo que já nem lembra de quando pegou?

E, principalmente: o que você faz com isso?

Compensa? Esquece? Sofre?

Ou está disposta a olhar de verdade — e começar a soltar o que não precisa mais carregar?

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Se você percebe que precisa de um espaço para olhar essas questões com profundidade, a psicanálise pode ser esse caminho.

Atendo mulheres que carregam muito, sentem muito — e precisam de um lugar onde possam parar de fingir que está tudo bem.

Atendimento presencial em Campinas/SP ou online.

Primeira conversa gratuita.

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Alessandra Girotto

Psicanalista, Consteladora e Facilitadora de Pathwork